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高弓足

日期: 2018-11-21
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定义:在站立時,足弓比平常人较高,筋腱較為疆硬,一般会出现后足内翻、爪状趾等并发症。

成因:发病原因比较复杂,包括先天遗传和肌肉痙攣/不平衡,足底筋膜萎縮等 。

影响:壓力集中於前掌及後跟,前足及後足容易生痛/起繭,足弓酸痛,較易引致慢性足底筋膜炎。筋鍵疆硬,容易有後跟內翻及抓狀趾。高弓足最困擾的地方是內外足弓沒有足夠支撐,走路時穩定性較差,不能有效吸收地面而來的衝擊力,容易崴脚。

处理方法 1. 多做伸展小腿及足弓的拉筋運動,可改善因筋腱過緊而引致的足部問題  2. 量身定做鞋墊,因一般現成鞋墊足弓位未必夠高接觸患者的足弓位,引此度腳訂造效果會較佳。鞋墊可填補過高足弓,平均分佈足底壓力,避免因壓力局部集中而形成病變。此類腳型的人仕足部關節較緊,彈性較強的鞋墊可作卸力及吸震作用。

 

 

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