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儿童内八字

日期: 2018-11-21
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首先告诉所有孩子的家长内八字是可以完全治愈的。一般需要一年左右的时间就可以完全恢复正常。

儿童内八字:正常步态足尖应稍外展,步向角介于0-15°之间,0°步向角为足尖内、外展的临界点,当步向角小于0°时,就可称为内八字,走路时表现为足尖相对,足底向外的步态特征。

成因:关于内八字步态形成的原因,除了遗传、早产、体重过重外,睡姿、坐姿或走姿不良,尤其是幼儿“W”型坐姿玩耍和趴着睡觉,最易造成内八字步态。另外,过早学步及站立,过早穿皮鞋或幼儿时期穿了大小不合适的鞋,长期穿拖鞋等也可造成内八字。  内八字步态表面上是足部的畸形,但实际上涉及到下肢各个关节。它可能是上述的因素引起股骨内旋、胫骨内旋、前脚内收造成的。

影响:(1)内八字步态首先会影响人们的形体美,还可能会使内八字者产生自卑的心理。  (2)当学生有内八字步态时,身体不能沿直线轨迹向前运动,进而影响学生的跑步速度、跳跃时的弹跳力以及造成学生在运动时肌肉和骨骼的损伤等。(3)内八字者由于下肢肌肉长期处于过度内旋状态,还可能会有膝关节或者髋关节的疼痛,最后可能会造成膝关节炎或髋关节炎,严重的儿童内八字步态如果不加以矫治,还可能会发展成“X”型腿或“O”型腿。(4)人在走路时, 全身经脉都会跟着一起活动, 而不良的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张, 身体得不到应有的供氧,此外, 不良走姿所造成的脊柱问题,会反射到大脑, 使大脑都处于紧张状态,造成大脑过劳, 进而会影响夜间的睡眠。内八字步态会影响胆、胃和膀胱的经络, 而这些经络均在脊柱的周围, 脊柱周围气血不畅, 同样会影响大脑血液的循环及夜间睡眠,等等。  

处理方案 :(1) 改变不良姿势,如:趴睡、“W”型坐姿/跪坐等。  (2) 穿着大小合适的鞋子。  (3) 单纯跖骨内收:穿着步行反向鞋。    (4) 轻度/中度内八字:穿着后帮高并硬的鞋子+针对内八字处理的的鞋垫 (5) 严重内八字:可定制矫形器  (6) 功能锻炼:如踢毽子(外拐踢毽子)、踮脚尖运动(3组/天,20-30次/组,5-10秒钟/次)、外八字站立蹲起动作等。

 

儿童内八字

 

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