通常会随著成长自然消失。亦有部份人受天生或遗传因素影响而不会自然减退。另外,后跟外翻或身体过重亦会令X型脚情况加剧。
影响: 成年人的X型脚会令膝关节长期处於屈曲状态,加速膝关节劳损,容易引致膝关节创伤和慢性膝关节毛病,例如关节炎和软骨过度磨蚀等。
处理方法: 1. 鞋垫能改正力线,并提供吸震卸力的效果,减少X型脚而引起膝关节的过度扭曲和压力。 2. 避免过剧运动,减少关节劳损。
O型腿 定义: 站立时双膝呈O型地向外屈曲。
成因: 较常见於2至5岁的小朋友,通常会随著成长自然消失。亦有部份人受天生或遗传因素影响而不会自然减退。另外,后跟内翻或身体过重亦会令O型脚情况加剧。
影响: 成年人的O型脚会令膝关节长期处於屈曲状态,加速膝关节劳损,容易引致膝关节创伤和慢性膝关节毛病,例如关节炎和软骨过度磨蚀等。
处理方法: 1. 鞋垫能改正力线,并提供吸震卸力的效果,减少O型脚而引起膝关节的过度扭曲和压力。 2. 避免过剧运动,减少关节劳损。
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